Paghahanda ng Simpleng Pagkain: Pagbabalat at Paghahalo

Ny fahaiza-miaina dia manampy ny olona hijanona ho azo antoka, salama, ary mahaleo tena. Ny fianarana fahaiza-miaina isan'andro dia manome fahatokisana ary mamela ny ankizy hanampy ny fianakaviany sy ny fiarahamonina. Manao fanazaran-tena mahaleo tena sy andraikitra isan'andro izahay.

Ny fahazarana salama dia miaro ny vatana. Ny tanana madio, ny sakafo azo antoka, ary ny rano madio dia misoroka ny aretina ary manampy ny olona hijanona ho matanjaka sy mavitrika. Manao fanazaran-tena mahaleo tena sy andraikitra isan'andro izahay.

Ny fahazarana azo antoka dia misoroka ny ratra. Ny fahalalana izay mafana, maranitra, mavesatra, na mampidi-doza dia manampy ny olona hanao safidy tsara sy hisoroka ny loza. Manao fanazaran-tena mahaleo tena sy andraikitra isan'andro izahay.

Ny fahaiza-manao amin'ny sakafo dia manohana ny fiainana andavanandro. Ny fanomanana sakafo tsotra sy ny fanadiovana rehefa avy mihinana dia manampy ny fianakaviana hiasa miaraka ary mampihena ny fako. Manao fanazaran-tena mahaleo tena sy andraikitra isan'andro izahay.

Ny toerana madio dia manohana ny fahasalamana. Rehefa madio sy milamina ny toerana ipetrahana, dia mahatsiaro ho tony kokoa ny olona ary tsy dia miparitaka mora ny aretina. Manao fanazaran-tena mahaleo tena sy andraikitra isan'andro izahay.

Ny fanampiana ny hafa dia manangana ny fahatsapana ho anisan'ny fiarahamonina. Rehefa manampy ao an-trano na any an-tsekoly ny ankizy, dia mianatra andraikitra izy ireo ary mahatsapa ho sarobidy sy atokisana. Manao fanazaran-tena mahaleo tena sy andraikitra isan'andro izahay.

Ny fanazaran-tena dia manangana fahaleovan-tena. Ny famerimberenana ny fahaiza-miaina isan'andro dia manampy ny ankizy ho lasa mahay sy matoky tena rehefa mandeha ny fotoana. Manao fanazaran-tena mahaleo tena sy andraikitra isan'andro izahay.

Kuiz 1

• Nonmen yon abitid sante.
• Hvorfor er det viktig?

Kuiz 2

• Lazao ny fitsipika iray momba ny fiarovana.
• Inona no mety hitranga raha tsy miraharaha izany isika?

Kuiz 3

• Ahoana no ahafahanao manampy ao an-trano?
• Nahoana no zava-dehibe ny fanampiana?

Kuiz 4

• Lazao ny fomba iray hitazonana ny sakafo ho azo antoka.
• Nahoana no zava-dehibe ny sakafo madio?

Kuiz 5

• Lazao ny fomba iray hijanonana ho azo antoka.
• Iza no afaka manampy anao raha ilaina?